Varför personlig tränare
Känner du smärta eller ömhet i någon led eller muskel p g a ditt arbete?
Vill du gå ned/upp i vikt? Vill du bara träna för att må bra eller för att nå högre träningsmål?

Genom att anlita en personlig tränare optimerar du din egen träning.
Du sparar tid på att träna tillsammans med mig, jämfört med att slita på gymmet utan de rätta kunskaperna. Gör du övningarna på fel sätt blir träningen ineffektiv och det är större risk för skador.

Att träna med mig gör att träningen blir inbokad som en rutin, du får ut mer av träningen då du med min hjälp gör rörelser och övningar rätt från början och på så sätt effektiviserar träningen till max – oavsett om du är nybörjare eller har tränat i många år.

Eftersom vi alla är olika och har olika förutsättningar anpassas all träning individuellt. Det är väldigt viktigt att träna rätt från början för att undvika skador och för att maximera sina resultat på så kort tid som möjligt.


Stacks Image 19
Din hälsa & dina resultat är mitt intresse och
vårt gemensamma mål!


Peter Söderling, Lic. Personlig tränare